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七、缝制车间的生产系统
1、常见的生产系统
为体现生产系统的设计，可用厂房结构及设备的平面示意图结合生产工序图表现,称为生产流程图。
（1）单件成衣生产系统
1）生产工序传递方式车缝工人领取服装裁片,独立完成验收，再领取下一件服装裁片生产。
2）系统特点仅在车缝工人与验收管理员之间直接传递；要求车缝工人有熟练、的缝纫技能，但工作速度可自由控制;要给每一名工人配备平缝机、小烫台等生产工具；适合量体裁衣的 服装生产或样板生产。
（2）小生产系统
1）生产工序传递方式由少量的工作人员组成，相互配合完成的生产任务中所有的工序,交还质检再领取另一批生产任务。
2）系统的特点可合理使用人才和设备,组合灵活，能提高生产效率；对生产变化的适应力强；可减少管理力度；因在制品质量较难控制，所以必需要求工人的技能熟练、；适合小型时装厂选用,也适合大型企业作为支流生产。
2、间断式系统
（1）生产工序传递方式收发管理员按工艺流程图的指示，把捆扎裁片和配料发放给批生产人员。任务完成后，发放给下一道工序的生产人员，首批人员再发放新任务。
（2）系统特点工序之间的传递衔接由管理员完成,为不影响生产，发放的裁片要有一定的数量；需要有较大的储存空间和较多的运输工具；工序分工不能过细，否则管理员工作量过大;管理员易于控制产品质量;适用于服装款式变换、产量不固定的中小型企业。
3、性系统
（1）生产传递方式管理员按工艺流程图指示，先把工序衔接密切的生产员工安排邻座。
（2）系统特点增加普通工序生产的顺畅性，有利于减少管理压力,有效提高生产效率；为保证生产线的顺畅，每次人工传送需将裁片捆扎，但由于停顿时间减少,在制品总量也有所下降；对生产环境有较好的适应性，不受工艺流程的规模限制，同时也保持对产品质量的监控，是一种富有性的生产系统；适用于中、小型企业。
4、直线连续系统
（1）生产传递的方式由机械平面传动装置承载物料向前而完成生产传递，传动装置的进出口由收发管理员负责。整个系统可节约捆扎时间。
（2）系统的特点生产流程基本保持连贯顺流，生产效率高，能有效控制色差，减少大量的在制品;生产灵活性受制，连带影响较大；此系统对机械设备有一定的限制;生产前要设定高度平衡的生产线，要求有高水平的管理人员；适用于产品单一、生产期长、货量大的专业化企业。

第三节 游泳卫生知识培训
一、卫生注意事项
1.游泳者要进行体检：为了保证游泳者的健康和安全，防止疾传染，在游泳前必须进行身体检查。凡患有传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、化脓性中耳炎、严重的心血管疾、红眼、、等疾者，以及有放性创伤者，都不宜游泳。
2.饭后和饥饿时不宜游泳：饱食后游泳会减少消化器的血液，使消化器功能降低，影响食物的消化和吸收。另外，由于水的温度和压力会使胃肠的蠕动功能受到影响，容易引起胃痉挛，出现腹痛或呕吐。因此，饭后不要马上游泳，一般需要相隔半小时到一小时后再游泳。饥饿时游泳也不好，因为空腹时血糖含量下降，游泳时易出现头晕或四肢无力，甚至有昏厥的可能。
3.剧烈运动后不宜马上游泳：人体在剧烈运动或强体力劳动时，新陈代谢活动增强，体温升高。如果此时马上下水游泳，身体突然受到冷的激，体温迅速下降，对菌的抵抗力减弱，容易感冒。另外，在剧烈运动或大强度体力劳动后，人体已经感觉疲劳，肌肉的收缩及反应减弱，动作不易协调，如果马上游泳，就会造成疲劳的积累，容易引起抽筋，发生溺水事故。因此，在剧烈运动或强体力劳动后，应休息一会儿，待体力恢复正常后再游泳。
4.饮酒后不宜游泳：酒中含有不同浓度的乙（酒精），乙对人体神经系统有 作用，使人体机能下降，身体的反应能力和动作的协调性减弱，这时游泳不容易掌握游泳要领，而且很难 ，容易发生危险。另外，由于酒对人体表面的血管有扩张作用，酒后游泳就会大大加快体内热量的散发。因此，饮酒后不宜游泳。
5.游泳前要好准备活动：准备活动可提高神经系统的兴奋性，增强心血管系统和呼吸系统的功能，加快血液循环和新陈代谢，可使肌肉的力量和性增加，身体各关节的活动范围相应加大，灵活性也有所提高。这些变化，有利于身体更好更快地适应游泳运动的需要，同时，对防止抽筋、拉伤有积极的作用。游泳前的准备运动，一般可广播操、跑步、游泳模仿动作及各种拉长肌肉和韧带的练习。特别要活动颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕各部位的关节。

（1）脚趾抽筋：将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉，扳直。
（2）脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位。
（3）小腿抽筋：先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直，同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉。
（4）大腿抽筋：仰卧并立即举起抽筋之腿，使其与身体成直角，然后双手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可缓解。
（5）手掌抽筋：用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压，并震颤动作，直至缓解为止。
（6）手指抽筋：将手指用力握成拳头，然后再用力将五指伸直，快速连续几次，直到缓解为止。
（7）上臂抽筋：将抽筋手握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次，直到缓解。
（8）腹肌抽筋：较少见，但危险性极大，应立即呼救，收腹挺胸动作，并赶快上岸，并仰卧位，昼伸直躯干。
四、预防溺水措施
1.不识水性时千万不要在不知深浅的水域单独学习游泳。
2.下水前要好准备运动以免由于冷水激而产生痉挛，疲劳、饥饿时不应下水。
3.患有冠心者或其他严重疾者不宜游泳，若执意游泳则不宜单独行动，以防在游泳中发而淹溺死亡。
4.游泳前不宜过度换气，以免呼出大量二氧化碳气体，使体内二氧化碳含量降低以致不能激呼吸中枢以兴奋呼吸，因而在水中不知不觉地陷入昏迷状态。

（一）踩水
1.踩水的作用：技术动作简单、方便、省力、能持久，是实用价值较高的游泳技术之一，也是初学游泳者应掌握的自救游泳技术。由于踩水动作容易掌握且实用，无论双手或单手均可自如地置于水下或水上持物，所以被广泛用于水中等待、停留休息、急救溺者、持物游进和水中观察等。
2.踩水技术分析：
（1）身体姿势：身体直立稍前倾，头露出水面，稍收髋，双腿微屈，钩脚，两臂胸前平屈，手掌平坦，手心向下。
（2）腿部动作：交替踩水和两腿同时蹬夹水两种技术。两腿交替踩水身体在水中的起伏不大。与蛙泳腿相比收蹬腿的幅度要小。收腿时，膝关节可外翻，蹬腿时膝关节向内扣压，同时小腿和脚内侧蹬夹，两腿尚未蹬直并拢即始第二次的收腿动作。动作熟练之后，也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。
（3）臂部动作：单臂划水、双臂同时划水及双臂交替划水三种。要领：肘关节弯曲，手和前臂在胸前向外、向内弧形划拨水动作。手臂动作不要太大，向内向外划水时掌内侧要有压水的感觉。
（4）手腿配合：臂腿的动作配合要连贯、协调，一般是两腿蹬夹水时，两臂向外摸压水的动作，收腿时，则向内摸压，呼吸要自然。用踩水游进时，可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向。向前，及身体稍微前倾，脚稍向侧后蹬夹水，两臂稍向后拨水，反之亦然。踩水动作熟练后，仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起，那么单手或双手就可以在水面上自由持物。
（二）反蛙泳
1.反蛙泳的作用：动作简单省力，游起来活力又持久。由于反蛙泳主要靠腿动作就可以前进，因此两手可腾出来救护溺者或进行水中托带。
2.反蛙泳技术分析：