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一、超市消防安全制度
1、门店实行逐级防火责任制，到层层有专人负责。
2、实行各部门岗位防火责任制，到所有部门的消防工作，明确有人负责管理，各部 门均要签订《防火责任制》。
3、安全部设立防火档案、紧急灭火计划、消防培训、消防演习报告、各种消防宣传教育的备案，负责超市的消防预防、培训工作。各营运部门则须具备完整的防火检查报告和电器设备使用报告等。
4、超市内要张贴各种消防标志，设置消防门、消防通道和报系统，组建义务消防队，配备完备的消防器材与设施，到有能力迅速扑灭初起火灾和有效地进行人员财产的疏散转移。
5、设立和健全各项消防安全制度，包括门卫、巡逻、逐级防火检查，用火、用电，易燃、易爆物品安全管理，消防器材维护保养，以及火灾事故报告、调查、等制度。
6、对新老员工进行消防知识的普及，对消防器材使用的培训，特别是消防的重点部门，要进行专门的消防训练和考核，到经常化、制度化。
7、超市内所有区域，包括销区域、仓库、公区域、洗手间全部禁止吸烟、动用明火，存放大量物资的场地、仓库，须设置明显的禁止 标志。
8、场内消防器材、消防栓必须按消防管理部门的明显位置放置。
9、禁止私接电源插座、乱拉临时电线、私自拆修关和更换灯管、灯泡、丝等，如需要，必须由工程人员、电工进行操作，所有临时电线都必须在现场有明确记录，并在限期内。

第三节 游泳卫生知识培训
一、卫生注意事项
1.游泳者要进行体检：为了保证游泳者的健康和安全，防止疾传染，在游泳前必须进行身体检查。凡患有传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、化脓性中耳炎、严重的心血管疾、红眼、、等疾者，以及有放性创伤者，都不宜游泳。
2.饭后和饥饿时不宜游泳：饱食后游泳会减少消化器的血液，使消化器功能降低，影响食物的消化和吸收。另外，由于水的温度和压力会使胃肠的蠕动功能受到影响，容易引起胃痉挛，出现腹痛或呕吐。因此，饭后不要马上游泳，一般需要相隔半小时到一小时后再游泳。饥饿时游泳也不好，因为空腹时血糖含量下降，游泳时易出现头晕或四肢无力，甚至有昏厥的可能。
3.剧烈运动后不宜马上游泳：人体在剧烈运动或强体力劳动时，新陈代谢活动增强，体温升高。如果此时马上下水游泳，身体突然受到冷的激，体温迅速下降，对菌的抵抗力减弱，容易感冒。另外，在剧烈运动或大强度体力劳动后，人体已经感觉疲劳，肌肉的收缩及反应减弱，动作不易协调，如果马上游泳，就会造成疲劳的积累，容易引起抽筋，发生溺水事故。因此，在剧烈运动或强体力劳动后，应休息一会儿，待体力恢复正常后再游泳。
4.饮酒后不宜游泳：酒中含有不同浓度的乙（酒精），乙对人体神经系统有 作用，使人体机能下降，身体的反应能力和动作的协调性减弱，这时游泳不容易掌握游泳要领，而且很难 ，容易发生危险。另外，由于酒对人体表面的血管有扩张作用，酒后游泳就会大大加快体内热量的散发。因此，饮酒后不宜游泳。
5.游泳前要好准备活动：准备活动可提高神经系统的兴奋性，增强心血管系统和呼吸系统的功能，加快血液循环和新陈代谢，可使肌肉的力量和性增加，身体各关节的活动范围相应加大，灵活性也有所提高。这些变化，有利于身体更好更快地适应游泳运动的需要，同时，对防止抽筋、拉伤有积极的作用。游泳前的准备运动，一般可广播操、跑步、游泳模仿动作及各种拉长肌肉和韧带的练习。特别要活动颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕各部位的关节。

16.忌忽视泳后卫生。泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或 眼水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再几节放松体操及肢体 或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
三、游泳自救方法
1.水中自救法：首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调，保持体内肺活量。不可手脚乱蹬拼命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。正确方法是：
（1）立泳：踩水和韵律呼吸， 基本实用的自救方法。在水中溺水后反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来。
（2）水母漂：有两种姿势，一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不无畏动作，使背部露出水面如龟状，漂浮一段时间再抬头吸气，如此持续动作，可以在水面上漂浮以待救援。
（3）仰漂：屏住呼吸，头向后仰，放松肢体，双手向两边摆成大字形。因为肺脏就像一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。当你感觉始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将浮出水面，可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，到吸、摒、吐三个动作，动作协调而缓慢，以防呛水。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误。
2.抽筋的自解方法：若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在浅水区或离岸较近时应立即上岸，擦干身体及时保暖；在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。

3.泳池关闭后的工作：
（1）清场。
（2）救生员负责泳池周边及更衣室的清查工作，检查是否有客人遗留物品及关是否关好。
（3）清洁泳池内外环境卫生，检测泳池水质情况，填写水质检查记录表。
（4）根据实际情况及要求，对泳池进行投及消，洁净，并好投放记录。
（5）检查泳池设备的运作情况，根据实际需要、关相关的关。
（6）关、锁好门窗，把钥匙交的地点。
3.2.3游泳培训计划
一、游泳培训目标
根据体育与健康课程标准从知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观出发。
1.通过游泳课程的学习，让了解防溺水知识和技术，掌握游泳的基础理论知识及游泳的基本技术；提高肌肉力量和有氧代谢能力，改善心肺功能，提高多种身体素质，促进身心发展。
2.在游泳课程学习中，激发的运动兴趣，让在学习过程中感受到成功的喜悦，获取自信；学会通过游泳运动调整身心，积极地参与，树立终身体育意识。
3.在游泳练习中，学会勇敢地面对困难和恐惧，发展良好的心理素质，增强团队意识，塑造团结协作，积极进取的优良品质和不惧困难、砥砺前行的体育精神；培养调节自身情绪的能力，提高人际交往能力，进而提高的社会适应能力。
二、游泳培训课时
1.专项理论：实践环节。
（1）主要内容：游泳竞赛裁判法。
（2）训练、考核方式：裁判职责，裁判站位，各裁判组配合。
2.熟悉水性：实践环节。
（1）主要内容：漂浮；滑行；换气。
（2）训练、考核方式：游泳指导员示范，模仿，游泳指导员个别指导、纠错，教学比赛。
3.蛙泳技术：实践环节。
（1）主要内容：蛙泳出发、转生、途中游、触壁。
（2）训练、考核方式：游泳指导员示范，模仿，游泳指导员个别指导、纠错，教学比赛。
4.仰泳技术：实践环节。
（1）主要内容：仰泳出发、转生、途中游、触壁。
（2）训练、考核方式：游泳指导员示范，模仿，游泳指导员个别指导、纠错，教学比赛。
5.爬泳技术：实践环节。
（1）主要内容：爬泳出发、转生、途中游、触壁。
（2）训练、考核方式：游泳指导员示范，模仿，游泳指导员个别指导、纠错，教学比赛。

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