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上饶写标书#标书制作公司#急单6h交稿更新

发布:2023/3/23 0:01:41 来源:cnbszz
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3.救生竿:救生竿是游泳池内常用的间接救生的专门器材之一。救生竿一般长为3-4米左右长的竹竿,用周长约90厘米的橡皮圈固定在竹竿的一端。当发现溺水者在救生竿施救范围内时,可将救生竿橡皮圈固定的一端由下而上递给溺水者,若救生竿前没有橡皮圈,可用竿轻轻点击溺水者的肩部,待其抓住套(竿)后,将其拖到池(岸)边。在向溺水者伸竿时,注意切忌捅戳伤溺水者,不能敲击溺水者的头部,不要伤害溺水者的喉、咽、气管及其他器。
4.救生球:救生球为充气的男子标准蓝球,装在网子里,系在主绳上,网长57-63公分,网眼直径6公分,网绳直径2毫米。主绳长15-20米、直径6毫米,由、尼龙或有浮力的类似材质编织而成。在投抛前,要整理好绳子,投抛时两脚前后立,一手抓系结处,另一手抓住绳的另一端或用脚踩住。抛球时,眼睛看住目标,手握系结处,利用手臂、腿部及腰腹的力量将球抛出。
5.其它救生器物:当发生溺水情况时,由于情况紧急,救生员一时手边没有救生圈、救生竿、救生球,可根据溺水者的当时情况,利用一些其他物品进行施救,如毛巾、救生衣、泡沫塑料板、木板、长棍、绳子、球等。递或抛给溺水者,但应以不伤害溺水者为原则。
(二)水中赴救
水中赴救是指救生员在没有或无法利用救生器具拯救溺水者,或溺水者在已处于昏迷状态无法使用救生器具时,救生员所采用的赴救技术。水中赴救的技术比较复杂,对救生员本人来说也具有一定的危险性。救生员在水中尽可能地利用救生器材进行赴救,以保护救生员的自身安全。水中赴救包括入水、接近、解脱、寻找、拖带、上岸肩背运送等技术。
1.入水:入水是指救生员发现溺水情况时,迅速跳入水中的一项专门技术。入水分跨步式,蛙腿式,鱼跃浅跳式及其他方式。救生员可根据当时的情况采用以上几种入水方式。
(1)跨步式入水:
①救生员距离溺水者较近时,可采用此方法。
②技术:一脚前跨,另一脚脚趾紧扣池边,并用力蹬地,前脚呈 步状,在空中两腿一前一后呈 部步状,上身含胸前倾,两臂侧平举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。入水时,两手向前下方抱压水,同时两脚作剪水动作,形成向上的合力。使救生员的头部始终保持在水面上,在入水时救生员的眼睛始终不离赴救目标。
(2)蛙腿式入水:
①救生员距离溺水者较近;蛙泳腿技术较好的救生员宜采用此方法。
②技术:眼看溺水者,单腿或双腿蹬离池(岸),跃起时两腿作蛙泳收腿动作,含胸收腹,两手臂侧平举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。入水时,两腿向下蛙泳蹬夹腿,同时两手臂向下抱压水,形成向上的合力,使救生员的头部始终保持在水面上。在入水时救生员的应眼睛始终不离赴救目标。
(3)鱼跃浅跳:
①当救生员距离溺水者较远时,可采用此方法。
②技术:起跳点应根据实际情况,可在救生台上、池(岸)边或跑动中起跳。起跳是靠腿蹬离池岸,躯干同时用力伸直及两臂由下而上摆动入水。入水要浅,头部尽快出水面捕捉赴救目标。

(4)直立入水式:
①当救生台较高时,救生员明确池水有足够的深度时,可采用脚先入水的跳水方式。
②要领:入水时,全身与水面保持垂直,脚趾向下,一手捏鼻,一手护下腹。如身穿救生衣,则两手肘部紧压救生衣。入水后,双手及时向下压水,两脚作蹬夹动作,力求尽快上浮捕捉施救目标。

一、场馆消
(一)游泳池水消
1.消剂的选择应符合下列要求:
(1)杀菌消能力强,并有持续杀菌的功能。
(2)对水和环境无污染,不改变池水水质。
(3)对人体无激或激性较小。
(4)对建筑结构、设备和管道腐蚀性小。
2.在有需要的情况下,采用臭氧、紫外线或其他消方法。采用臭氧或紫外线消时,还应辅以氯消,以保持消的持续性。
3.游泳池水(包括儿童涉水池连续供给的新水)加氯量按池水中游离余氯量为0.3~0.5毫克/升计算确定,浸脚消池水加氯量按池水中游离余氯量为5~10毫克/升计算确定,加在放前1~2小时进行。游泳场所放时,要定期测定游泳池水余氯,并好记录。室内游泳场所放时,测一次余氯;室外游泳场所放时,每小时测一次余氯。
4.为防止人工游泳池生长藻类,池水中应加进除藻剂。若使用硫酸铜,其加量不应超过1.0毫克/升。
(二)游泳场所消
1.每班场和散场后均应对游泳池外、池边走道及卫生设施进行清扫、擦洗或冲洗 l的含氯消液喷洒或擦拭消后,再用清水擦洗。急救室应定期清洁消。
2.淋浴室应经常刷洗,地面用浓度为500mg/l的含氯消液定期消。
3.更衣柜应于每日放 含氯消液喷洒或擦拭消后,再用清水擦洗。
4.公共卫生间(厕所)和垃圾箱(桶)应每天及时清洗,定期使用浓度为500mg/l的含氯消液消。
5.集中空调系统要求进行定期清洗和消。其他饮水、消、抢救等设施设备应定期好清洁消。
(三)消注意事项
1.消剂应到证照齐全的生产厂家或经营单位购,采购时应建立验收制度并好记录,按照 有关规定索取检验合格证和生产企业卫生许可证或有关产品卫生许可批件。
2.消剂置有盖容器中密封保存于通风、干燥、阴冷、避光处;建立消剂进出库专人验收登记制度,要详细记录入库消剂的名称、数量、产地、进货日期、生产日期、保质期、包装情况、索证情况等,并按入库时间的先后分类存放。

4.分层教学模式:在游泳教学中,教练可以放弃传统的分班教学模式,可以在教学过程中采用自由分班的模式进行教学。

二、游泳教学重点
1.对称式转轮划水技术:对称式转轮划水技术是以身体的肩关节为中心,双手圆周运动进行划水。对称式轮转划水技术可以用来水中自救,同时可以使游泳者掌握身体平衡,提高游泳者的游泳技术。因此,值得游泳初学者进行学习。在对称式转轮划水技术的教学中,可以摒弃传统教学中的抱膝浮体和蹬边滑行,可以从直立漂浮始教学,其具体内容主要表现在以下几点:点是使由仰浮到站立,第二点是使在水中练习轮转划水,并且将头部浮出水面进行呼吸。第三点是练习自救姿势。
2.熟悉水性练习:在初次学习游泳时,难以使直接平卧在水中,因此应该加强对熟悉水性的练习。其方法主要包括以下几点:点是屏息直立漂浮。教练可以将分为两人一组,一个在水中直立漂浮,另一个在旁边进行保护。直立漂浮的可以使鼻子处于位置,以便可以进行自由的呼吸。第二点是蹬底漂浮。教练可以使吸气,之后沉入水底进行漂浮。第三点是平卧漂浮,教练可以将分为两人一组,一个进行保护,另一个平卧在水面进行轮转划水练习。
3.练习泳姿:在练习泳姿的过程中,仰泳对的入门要求相对较低,因此可以采取仰泳的方式来练习泳姿。在仰泳的练习中,使仰卧在水面,仰泳的手臂动作和对称式轮转划水相同,同时腿部的动作也相对对称,可以使尽快地掌握泳姿。
4.练习耐力:在游泳教学中,往往过多重视体育竞技,因此,在教学中注重培养的爆发力和速度,却忽略了游泳健身的意义。在教学过程中,教练应该加强对耐力的培养,要加强的有氧呼吸训练,可以让进行长距离的游泳来提高的耐力。
三、教学注意事项
1.对于教练员来说,在上课前必须好备课工作,认真地编写教案、科学组织试讲试教,为上课好足准备。虽然游泳教学是注重实践的教学课程,但是必要的 也是不可缺少的,特别是对于一些年轻的教练员来说,从教年龄小、任职资历浅,相应经验也缺乏,教案预案作为一项基础性工作就显得尤为必要。

质量检查质量检查是通过检验原料中的色差、纬斜、疵点等质量问题。其中,布料纬斜率若超过允斜规定,应通过人工矫正或机器矫正,方可进行裁剪。
(2)预缩
在服装生产中,会出现布料回缩的现象。因此,要消除这些因素,

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