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（5）其他式：探索滑行入水、团身入水式等。
2.接近：接近是指救生员及时靠近并有效地控制溺水者一项专门技术。接近分背面接近、侧面接近和正面接近。在接近时，救生员应与其保持一定的安全距离，并在接近后尽可能地从溺水者背后动作，以确保自身的安全。
（1）背面接近：
①在一般情况下，救生员应尽可能采用此方法术。
②救生员游至距溺水者1米处急停。然后，右手托腋，另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋或双手拖腋。
（2）侧面接近：
①当溺水者尚未下沉，特别是两手在水面上挥舞挣扎时较适合采用此法。
②技术：救生员游至溺水者3米处，有意识地转向溺水者侧面游进，看准并果断、利索地用同侧手抓握住挣扎中的溺水者近侧手腕部，将溺水者拉向救生员的胸前。然后，右手托腋，另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋，控制溺水者或双手拖腋。

（3）正面接近：救生员入水后，游至离溺水者3米左右急停，下潜至溺水者髋部以下，然后双手扶溺水者髋部，将溺水者转体180度，然后，右手托腋，另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋，或双手拖腋。
（4）溺水者沉底接近：直接下潜至溺水者身旁，双手托腋，脚蹬池底，将溺水者拖出水面。然后，左（右）手托腋，另一手从溺水者的右肩处夹胸托左（右）腋，或双手拖腋。
（5）接近时 ：
①救生员游至距溺水者安全距离后，急需停，以免水浪将溺水者冲压下沉，进一步引起溺水者恐慌。
②施救时不要太靠近溺水者，以免被溺水者抓、抱持。
③正面接近时，需下潜时至溺水者髋部以下后，转动溺水者的身体。
④托腋夹胸时救生员手臂着力点应在溺水者的胸和腋下，不要掐住溺水者的颈部。
⑤在尚未控制住溺水者时，不要放抓握溺水者的手腕。
⑥救生员成功地接近并控制住溺水者后，如果溺水者有知觉，应大声、迅速地告诉他（她）：“我是救生员，请不要慌张，我将确保你的安全”。以便救生员能顺利地将溺水者救上岸。
3.解脱：解脱是指救生员采取合理的技术动作及时解除溺水者的抓抱，并有效地控制溺水者的一项专门技术。解脱方法主要有：转腕、扳手指、反（扭）关节、推击等。
（1）“单手（臂）被抓”解脱法：
①方法一：转腕法
（以右手为例）当救生员右手被溺水者右手抓时则救生员可用被抓的右手上提转腕外翻下压解脱，并用右手及时抓住溺水者的右手腕部向右拉出，使溺水者背贴救生员前胸，另一手夹胸控制住溺水者。
②方法二：推击法
（以左手为例）如救生员的左手被溺水者的右手抓时，则救生员可用右手虎口推击溺水者的右手腕部。撞击时应迅速、有力。解脱后，应仍紧握溺水者的右手腕部，并及时把溺水者的右手向救生员右侧拉出，使其背贴救生员前胸，夹胸控制住溺水者。上臂被抓时也可沿用此法。
（2）“交叉手被抓”解脱法：
①当救生员双手交叉被溺水者抓握时，救生员可采用以下方法进行解脱。
②技术：救生员用上面一个手臂（以右臂为例）的肘部，撞击溺水者的另一侧（左手）腕部，先解脱救生员的左手，然后转腕解脱右手），趁势将溺水者向右面拉出，转体180度后，左手臂穿过溺水者前胸托住其右腋，控制住溺水者。
（3）“双手、臂被抓”解脱法：应用以上的“转腕法”或双手交叉的“推击法”进行解脱。
（4）“单手被双手抓握”解脱法：

取虫网、清扫用具。
二、游泳禁忌说明
1.忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2.忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3.忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
4.忌长时间暴晒游泳。长时间暴晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
5.忌不准备活动即游泳。水温通常总比体温低，因此，下水前必须准备活动，否则易导致身体不适感。
6.忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾。
7.忌游时过久。皮肤对寒冷激一般有三个反应期。期：入水后，受冷的激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现皮疙瘩和寒战现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
8.忌有癫痫史游泳。无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
9.忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压，难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应避免。
10.忌者游泳。如先天性、严重冠心、风湿性瓣膜、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
11.忌患中耳炎游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使情加重，甚至可使颅内感染等。
12.忌患急性眼结膜炎游泳。该，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
14、忌某些游泳。如各个类型的癣，过敏性的等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重情。
15.忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能 正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

3.游泳后注意事项：一旦突然停止激烈运动，容易在回复安静状态过程中，发生失调状况。因此在结束后，不可突然停止，必须一些轻微运动，以慢慢地回复较正常的身体状态。缓和运动包括水中缓缓地游泳调节呼吸速度、陆地上的收操、以及淋浴。游泳终了后，同学之间二人一组互相确认，互相观察对方脸色及身体变化，如发现异状应立即告诉师长。由水中上岸时，必须接受点名。
（二）环境检查方面
1.水的深度：标准游泳池深度，对初学者而言，水深如果超过自身腰部即算深水区，一般而言水深在初学者膝盖附近为浅水区。故在初学阶段或是游泳技术不足者，不要轻易停留在池，以免发生溺水事件。
2.水的动向：在室内，游泳池多为静止状态的水流，唯需留意的是游泳池的排水口位置，排水口几乎是在池的
位置。关于排水口所引发的意外事故大多是手脚不慎被排水
口所吸住，而使得身体被卷入水口。故在游泳前必须先确实
知道排水口位置，以防止意外发生，如意外真的发生，应立
即通知安全人员或师长，并马上切掉排水关。
3.水的温度：适合的水温大约在30℃左右，且外面的气温要比水温高2-3℃。但是广泛而言，水温在20℃以上皆可以下水，前提是需好充足的热身运动。
（三）工具检查方面
所谓工欲善其事，必先利其器，要好游泳安全该有的措施，则必须对游泳装备、游泳池的设备有所认知，不仅可
以防患未然，更能在突发状况发生时，更从容不迫应对。关
于游泳时应该要注意的工具其详述如下：
1.游泳装备：一般进入游泳池应该有的基本装备，男生应穿合适的泳裤，应穿着泳衣；因卫生考虑，泳者必需戴泳帽才可下水；带泳镜则可避免眼睛进水，保护眼睛；并且依个人情况带耳塞，保护耳朵进水；且还需带浴巾，游泳完上岸才可擦拭身体，并且达到保暖，以防止感冒。
2.游泳池设备：完善的游泳池应有以下几项附属设施：
（1）管理中心：可观望游泳池全体的设施，并且控制播音室，另外可负责并指示管理员、救护员及其它游泳池营运上的所有指示联络工作。