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娄底写标书#采购标书#24h接单欢迎咨询

发布:2023/3/7 20:26:09 来源:cnbszz
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(4)完整配合:
①臂和腿:上臂入水下臂前伸时,收腿;当划至腹下时,腿用力向后蹬剪水。
②臂、腿和呼吸:侧泳的呼吸和爬泳的呼吸基本相似,只是无需把头埋入水中呼气。上臂推水和出水时吸气,并且头部也少有转动,移臂时还原,憋气和呼气。为了保证呼吸舒畅,一般是一次腿、两臂各一次划水、呼吸一次。
(四)潜泳
1.潜泳的作用:在水下游进时,可根据所需要的远近进行潜深和潜远。潜泳是身体在水下,不呼吸游进的泳姿。潜泳有潜深和潜远。潜泳的姿势有很多,但大多只采用蛙式潜泳(业余常用)和蝶腿潜泳(职业常用)。在这里只介绍蛙式潜泳的技术。
2.潜泳技术分析:
(1)身体姿势:蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平,但是两臂始划水时要稍低头,以防止身体上浮。
(2)腿部动作:潜泳的腿部动作和蛙泳腿的动作只有很小的差别,即收腿时屈髋较小,腿向两侧分的角度小。
(3)臂部动作:
①划水动作:潜泳的划水动作和蝶泳划水相似,只是两手掌之间的距离稍大一点,并且手掌转动的方向没有多大的变化,几乎完全垂直与水面。
②移臂动作:当划水结束并滑行一会儿之后,两手从大腿两侧外旋,沿腹部、胸部前伸,至头下时,手掌始内旋,掌心转向下方,在头前方伸直,准备下一个划水动作。
(4)臂、腿配合动作:臂划水时和划水结束后,两腿自然伸直并拢,在水里滑行动作。移臂时收腿,臂移至胸前向前伸的同时蹬腿,两臂伸直时蹬腿结束。

(五)抬头爬泳
1.抬头爬泳作用:其动作速度快,便于观察水面情况,能快速、准确地接近溺水者。
2.抬头爬泳的技术分析:
(1)身体姿势:因头部抬出水面,所以身体位置稍高于爬泳姿势。头抬出水面后不能左右晃动,两眼应注视溺水者。
(2)腿部技术:两腿要用力打水,以保持较高的身体位置。
(3)手臂动作:手的入水点比爬泳近,入水后肘不下沉,手臂入水后尽快进入划水和推水阶段,划水路线比爬泳短。
四、救生观察判断培训
(一)观察
观察是指救生员在自己的岗位上,不间断地扫视、环视自己所负责的责任区域,及时发现溺水事故的隐患和溺水者,防止造成溺水事故发生的一种专门的救生技术。观察是救生工作中 重要的一个环节是我们救生工作中“以防为主”的具体体现。
1.观察方法:
(1)扫视法:在值岗时,救生员对自己责任区的左右、远近进行直线、不间断的观察。
(2)环视法:在值岗时,救生员对自己负责区以某一点为起点,进行圆周、不间断的观察。
(3) 法:在值岗时,救生员对自己负责区内游泳技术不佳者应进行重点的 观察。

6.游泳要戴游泳帽:戴游泳帽下水是为了保护水质的清洁,特别是蓄有长发的,在游泳中既不方便,也容易给水质带来污染,同时头发对滤器也有影响。在教学中戴游泳帽还容易辨认,特别是对初学者来说尤为必要。因此也可以让戴不同颜色的游泳帽。
7.女月经期游泳要采取卫生措施,未采用措施不宜下水。
8.游泳课结束后,一出水即应擦干身体,以防止受凉感冒。
二、常见现象方法
1.皮肤过敏:下水后由于冷水的激,出水后被风,有时会引起皮肤过敏。皮肤过敏轻者表现为皮肤发红,起疙瘩。严重者则会出现头晕、心跳、气喘、恶心和呕吐等现象。在游泳中,如遇上述情况,应及时上岸,擦干身体,穿好衣服,注意保暖,喝点热水,出点汗,一般能很快恢复。反应严重的应请医生诊治。
2.头晕:游泳时站在水中休息,或上岸时,由于身体姿势由平卧改为站立,血液循环受重力改变的影响,不能及时回流,造成脑部血液暂时不足,便会产生头晕现象。另外,人体在水中大量散热,消耗的能量也较大,有时也因血糖下降引起头晕。以上的现象一般来说都是正常的生理反应,休息之后很快便能恢复。经常参加游泳锻炼的人,头晕感觉会逐渐消失。如果头晕越来越严重,就应请医生检查。
3.呛水:呛水是水从鼻腔或口腔进入呼吸道而引起的。初学者由于未掌握游泳的呼吸技术,或风浪来临时没掌握好呼吸时机便会导致呛水。呛水时会造成呼吸困难,严重时会发生反射性痉挛,使呼吸道梗塞引起窒息。发生呛水时不要紧张,应沉着冷静地把头露出水面,随即调整呼吸,就可避免继续呛水,恢复正常呼吸。
4.耳朵里灌进水:耳朵里灌进水,一般可用单脚跳动法,如右耳内进水,头偏向右侧,用右脚单跳几次,水就会流出。也可用吸引法,即头偏向有水的一侧,用手掌紧压有水耳朵的外部,屏住呼吸,然后迅速拉手掌,水就会被吸出来。必要时也可用消的棉棒,轻轻地伸进外耳道把水吸出。千万不要用火柴棍、发卡或锐利的东西乱勾乱挖,以免把外耳道或鼓膜穿破,引起感染,导致中耳炎。

一、服务理念
我公司自成立以来,一直秉承“顾客至上”的经营理念,通过不断创新,来满足我们所服务的客户的潜在需求,通过不断努力,使公司逐步走向规范化、流程化、科学化。
1.我们的宗旨:热情服务、细致周到、持之以恒、精益求精。
2.我们的方针:一切为客户着想,努力为客户分忧。
3.我们的追求:用我们的诚心、专心,换取客户的放心。
4.我们的责任:贴心服务,让客户无后顾之忧。
二、管理理念
1.积极倡导“管理和项目质量息息相关”的理念。因此,必须要对公司的基本状况、组织结构、经营理念、运作模式都有比较透彻地了解和认识,使公司全体员工的政策理论水平和管理技能都要有稳定而明显的提升。在不断提高全体工作人员素质的同时,创造条件、灵活运用、采取多种方式,在公司内部形成爱学习、敬岗位、讲团结、比成效的良好氛围。
2.尤其是在游泳馆托管服务的项目中,其必须依照有关法律、法规、政策及服务合同赋予的 和责任行使职权和承担责任,实施对秩序的管理。没有管理,项目质量就无法得以保障,项目人员的一举一动,一言一行,每时每刻无不代表着公司的形象,影响着公司的声誉。因此,我们必须明确,管理是手段,工作质量才是目的,通过有效的管理,保证本次工作的圆满完成。
三、管理原则
好本项目的各项工作这不是一个简单的事情,所以就需要良好的管理,管理重在追求或取得成果。检验管理的一个原则是:是否达到了目标,是否完成了任务。当然这个原则并不是在所有情况下都适用,管理者应该把精力和注意力放在“行得通”的事情上。因此为了更好地管理本项目,我项目结合以往的管理经验对本项目的管理模式进行深刻的思考,制定了有效的管理原则:
1.把握整体:管理者之所以成为管理者,是因为他们眼观全局,着眼于整体,把整体发展视为己任。管理者应该理解自己的任务,不应从自己的职位出发,而应着眼于如何运用源于职位的知识、能力和经验来为整体效力。
2.专注要点:专注要点的关键在于专注少数真正重要的东西,许多管理者热衷于寻找所谓的“秘方”,其实这是一种冒险行为,倘若真的有什么“秘方”,那就是专注要点应该是 重要的。要具备专注要点的能力、技巧和纪律性,是效率高的典型表现。
3.利用优点:利用优点是指利用现有的优点,而不是那些需要重新建立和发的优点。但现实中,很多管理者总是致力于与之相反的方面,即发新的优点,而不是发挥现有的优点,如果这样,即使管理方法很有技巧,看上去也很科学,但造成的管理失误却是无法弥补的。
4.相互信任:在自己的部门或组织内部创造和谐、完工作氛围,是项目圆满完成的必要条件,有些管理者一板一眼地按照教科书上说的来,但效果却不是很好。其实,只要管理者能够赢得周围其他人的信任,那么他所管理的部门或组织的工作气氛就会是和谐的。

一、明确各级、各岗位消防安全责任人及其职责,制定本单位的消防安全制度、消防安全操作规程、灭火和应急疏散预案。定期组织展灭火和应急疏散演练,进行消防工作检查考核,保证各项规章制度落实。
二、保证防火检查巡查、消防设施器材维护

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