● 资讯

宿迁写标书#做标书公司#已助力多家企业中标技术咨询

发布:2023/3/25 19:41:26 来源:cnbszz
宿迁写标书#标书公司#已助力多家企业中标技术咨询

诚诺信息服务是一家专业标书代写、标书代、写标书、标书的专业服务咨询公司。我们有着一支经验丰富、认真负责的专业团队,标书老师擅长于各行各业的,从业经验均在7年以上,熟知评标 评审方式,不废标、无隐形消费,为您专业的标书整套服务。根据招标文件的要求,为您编制专业的标书核心内容、工整的排版设计,迎合评标 的审美标准,为您抓住每次投标机会。认真核查招标文件的得分点、项目难点,规避招标文件隐藏的陷阱,杜绝细小错误导致的废标、无效标。一对一 ,三重审核机制层层审核,评审 亲自把关,向分迈进。

诚诺标书公司一直深耕于为企业招投标解决方案,纸质标电子标均可,可签保密合同,可,一个项目只接受一家委托,为您性价比高的精品标书,解决您的后顾之忧。
诚诺公司全品类标书代写代,纸质标,电子标,涵盖各行各业:包括不限于公用品、公家具、服装采购、酒店用品、设备采购、建筑采购、日用品采购、零食副食采购、商铺招租、展览展示、装修装饰、物业绿化、保安保洁、清运服务、 、物流运输、物资、户外广告、印刷服务、食堂承包、食材配送、检测设备、厨具采购、仓库货架、食材入库、宣传片、灯具采购、乐器采购、校服采购、桥梁工程、桩基工程、电力、房建土建市政、水电、监理、公路隧道等标书服务、新点、国网、品茗、云筑、招采金、华润守正、中招联合等多服务。

全天24H团队在线接单,急单6H极速出稿,完善的审核机制,杜绝废标,专业的技术为您项目保驾护航。诚信重诺,助您中标!


(5)其他式:探索滑行入水、团身入水式等。
2.接近:接近是指救生员及时靠近并有效地控制溺水者一项专门技术。接近分背面接近、侧面接近和正面接近。在接近时,救生员应与其保持一定的安全距离,并在接近后尽可能地从溺水者背后动作,以确保自身的安全。
(1)背面接近:
①在一般情况下,救生员应尽可能采用此方法术。
②救生员游至距溺水者1米处急停。然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋或双手拖腋。
(2)侧面接近:
①当溺水者尚未下沉,特别是两手在水面上挥舞挣扎时较适合采用此法。
②技术:救生员游至溺水者3米处,有意识地转向溺水者侧面游进,看准并果断、利索地用同侧手抓握住挣扎中的溺水者近侧手腕部,将溺水者拉向救生员的胸前。然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,控制溺水者或双手拖腋。

(3)正面接近:救生员入水后,游至离溺水者3米左右急停,下潜至溺水者髋部以下,然后双手扶溺水者髋部,将溺水者转体180度,然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,或双手拖腋。
(4)溺水者沉底接近:直接下潜至溺水者身旁,双手托腋,脚蹬池底,将溺水者拖出水面。然后,左(右)手托腋,另一手从溺水者的右肩处夹胸托左(右)腋,或双手拖腋。
(5)接近时 :
①救生员游至距溺水者安全距离后,急需停,以免水浪将溺水者冲压下沉,进一步引起溺水者恐慌。
②施救时不要太靠近溺水者,以免被溺水者抓、抱持。
③正面接近时,需下潜时至溺水者髋部以下后,转动溺水者的身体。
④托腋夹胸时救生员手臂着力点应在溺水者的胸和腋下,不要掐住溺水者的颈部。
⑤在尚未控制住溺水者时,不要放抓握溺水者的手腕。
⑥救生员成功地接近并控制住溺水者后,如果溺水者有知觉,应大声、迅速地告诉他(她):“我是救生员,请不要慌张,我将确保你的安全”。以便救生员能顺利地将溺水者救上岸。
3.解脱:解脱是指救生员采取合理的技术动作及时解除溺水者的抓抱,并有效地控制溺水者的一项专门技术。解脱方法主要有:转腕、扳手指、反(扭)关节、推击等。
(1)“单手(臂)被抓”解脱法:
①方法一:转腕法
(以右手为例)当救生员右手被溺水者右手抓时则救生员可用被抓的右手上提转腕外翻下压解脱,并用右手及时抓住溺水者的右手腕部向右拉出,使溺水者背贴救生员前胸,另一手夹胸控制住溺水者。
②方法二:推击法
(以左手为例)如救生员的左手被溺水者的右手抓时,则救生员可用右手虎口推击溺水者的右手腕部。撞击时应迅速、有力。解脱后,应仍紧握溺水者的右手腕部,并及时把溺水者的右手向救生员右侧拉出,使其背贴救生员前胸,夹胸控制住溺水者。上臂被抓时也可沿用此法。
(2)“交叉手被抓”解脱法:
①当救生员双手交叉被溺水者抓握时,救生员可采用以下方法进行解脱。
②技术:救生员用上面一个手臂(以右臂为例)的肘部,撞击溺水者的另一侧(左手)腕部,先解脱救生员的左手,然后转腕解脱右手),趁势将溺水者向右面拉出,转体180度后,左手臂穿过溺水者前胸托住其右腋,控制住溺水者。
(3)“双手、臂被抓”解脱法:应用以上的“转腕法”或双手交叉的“推击法”进行解脱。
(4)“单手被双手抓握”解脱法:

2.在进行教学时特别是技能训练时,必须强调安全问题,这是一个基本问题,也是保底工程。如果离了安全,一切的教学活动就会失去原有的意义,所以在教学活动中必须强调安全,狠抓安全,以安全为基点展游泳教学训练工作。
3.在课堂上进行实际而又有效的热身训练也非常重要,这样训练的目的是既可以提升学员的基本身体素质,又可以帮助学员养成良好的运动习惯,防止学员出现一些不必要但是影响训练的运动损伤。对于课堂训练来说的方法就是寓教于乐,采用体育游戏的方式进行,这样既不会使学员感到枯燥又可以帮助学员形成一种训练的潜意识。
第二节 游泳安全教育培训
一、游泳注意事项
(一)身体安全方面
1.游泳前注意事项:
(1)身体检查必须先确认以下事项,若有该情形时,应考虑斟酌减少游泳量,或是中止当日的游泳。应了解自身健康状况,有、高血压、传染、羊癫痫、、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧、是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象。在热身运动上要能圆滑、安全、有效率地进行运动,其重点包括从轻微的热身运动至强烈、缓缓提高呼吸、脉搏数。尽量放松地伸展、动动关节。
(2)在游泳前除了要好体操热身运动,还要先行淋浴以适应水温,以排除在水中对水的陌生感。饱食、饥饿、情绪不好、酗酒后不得下水,酒醉是造成溺水的主要因素,酒精会降低体温并且减弱游泳能力,更重要的,酒精和都会造成错误的判断,增加溺水机会,一般来说,可在饭后休息1-2小时后再行游泳,较为恰当。在下水前需接受指导者或是体育老师点名,并且要提醒严禁在池畔嬉戏与跳水。以上事项都有到后,才可以放心下水游泳。
2.游泳中注意事项:若有打嗝、头痛、或抽筋等身体的异常状况时,应立即向师长或是救生员报告;若发现同学之间有类似情形,也应立即传达给指导者。如果无法克服对水的恐惧,应该坦白告诉指导者。另外,若身体无法适应,也要向师长或救生员报告。建议初学游泳者应在游泳池先行学习正确泳姿。养成睁眼游泳或戴泳镜的习惯,除可清楚辨识目标,并避免被撞伤或踢伤。同时要评估自我能力,游泳时不可逞强好胜,量力而为,泳技差者,不可到深水处或离岸太远,参与水上活动要先告知家人并征得同意,且须结伴以便互相照顾。伴学系统是初学游泳时 常使用的方式,同学或朋友两人一组在水中练习,让两位体力、游泳能力程度大约相同的人一组,以互相观察切磋,如发现异常情形,可立即通报,确保彼此安全。在池中如果泳者太多,则要多加留意紧随在身边的人,以免在游泳动作时,被学员奋力往前游的踢腿或是打水动作击中身体而受伤。

16.忌忽视泳后卫生。泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或 眼水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再几节放松体操及肢体 或在日光下小憩15-20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
三、游泳自救方法
1.水中自救法:首先要保持镇静,看清方向,呼吸协调,保持体内肺活量。不可手脚乱蹬拼命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。正确方法是:
(1)立泳:踩水和韵律呼吸, 基本实用的自救方法。在水中溺水后反应就是踩水,从而得到休息并使自己镇静下来。
(2)水母漂:有两种姿势,一种为双手下垂,另一种为双手抱膝,吸足气,全身放松,不无畏动作,使背部露出水面如龟状,漂浮一段时间再抬头吸气,如此持续动作,可以在水面上漂浮以待救援。
(3)仰漂:屏住呼吸,头向后仰,放松肢体,双手向两边摆成大字形。因为肺脏就像一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。当你感觉始上浮时,应尽可能地保持仰位,使头部后仰。只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将浮出水面,可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气,用鼻呼气,到吸、摒、吐三个动作,动作协调而缓慢,以防呛水。千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误。
2.抽筋的自解方法:若游泳时发生抽筋一定要保持镇静,不要惊慌,在浅水区或离岸较近时应立即上岸,擦干身体及时保暖;在深水区或离岸较远时,应一面呼救,一面采取解痉措施自救。

第三节 游泳卫生知识培训
一、卫生注意事项
1.游泳者要进行体检:为了保证游泳者的健康和安全,防止疾传染,在游泳前必须进行身体检查。凡患有传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、化脓性中耳炎、严重的心血管疾、红眼、、等疾

网友评论:(注:网友评论仅供其表达个人看法,并不表明盛丰建材网。)

查看更多评论

热点信息

更多资讯

最新内容

推荐信息

其他信息