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一、超市消防安全制度
1、门店实行逐级防火责任制，到层层有专人负责。
2、实行各部门岗位防火责任制，到所有部门的消防工作，明确有人负责管理，各部 门均要签订《防火责任制》。
3、安全部设立防火档案、紧急灭火计划、消防培训、消防演习报告、各种消防宣传教育的备案，负责超市的消防预防、培训工作。各营运部门则须具备完整的防火检查报告和电器设备使用报告等。
4、超市内要张贴各种消防标志，设置消防门、消防通道和报系统，组建义务消防队，配备完备的消防器材与设施，到有能力迅速扑灭初起火灾和有效地进行人员财产的疏散转移。
5、设立和健全各项消防安全制度，包括门卫、巡逻、逐级防火检查，用火、用电，易燃、易爆物品安全管理，消防器材维护保养，以及火灾事故报告、调查、等制度。
6、对新老员工进行消防知识的普及，对消防器材使用的培训，特别是消防的重点部门，要进行专门的消防训练和考核，到经常化、制度化。
7、超市内所有区域，包括销区域、仓库、公区域、洗手间全部禁止吸烟、动用明火，存放大量物资的场地、仓库，须设置明显的禁止 标志。
8、场内消防器材、消防栓必须按消防管理部门的明显位置放置。
9、禁止私接电源插座、乱拉临时电线、私自拆修关和更换灯管、灯泡、丝等，如需要，必须由工程人员、电工进行操作，所有临时电线都必须在现场有明确记录，并在限期内。

一、超市消防安全制度
1、门店实行逐级防火责任制，到层层有专人负责。
2、实行各部门岗位防火责任制，到所有部门的消防工作，明确有人负责管理，各部 门均要签订《防火责任制》。
3、安全部设立防火档案、紧急灭火计划、消防培训、消防演习报告、各种消防宣传教育的备案，负责超市的消防预防、培训工作。各营运部门则须具备完整的防火检查报告和电器设备使用报告等。
4、超市内要张贴各种消防标志，设置消防门、消防通道和报系统，组建义务消防队，配备完备的消防器材与设施，到有能力迅速扑灭初起火灾和有效地进行人员财产的疏散转移。
5、设立和健全各项消防安全制度，包括门卫、巡逻、逐级防火检查，用火、用电，易燃、易爆物品安全管理，消防器材维护保养，以及火灾事故报告、调查、等制度。
6、对新老员工进行消防知识的普及，对消防器材使用的培训，特别是消防的重点部门，要进行专门的消防训练和考核，到经常化、制度化。
7、超市内所有区域，包括销区域、仓库、公区域、洗手间全部禁止吸烟、动用明火，存放大量物资的场地、仓库，须设置明显的禁止 标志。
8、场内消防器材、消防栓必须按消防管理部门的明显位置放置。
9、禁止私接电源插座、乱拉临时电线、私自拆修关和更换灯管、灯泡、丝等，如需要，必须由工程人员、电工进行操作，所有临时电线都必须在现场有明确记录，并在限期内。

6.游泳要戴游泳帽：戴游泳帽下水是为了保护水质的清洁，特别是蓄有长发的，在游泳中既不方便，也容易给水质带来污染，同时头发对滤器也有影响。在教学中戴游泳帽还容易辨认，特别是对初学者来说尤为必要。因此也可以让戴不同颜色的游泳帽。
7.女月经期游泳要采取卫生措施，未采用措施不宜下水。
8.游泳课结束后，一出水即应擦干身体，以防止受凉感冒。
二、常见现象方法
1.皮肤过敏：下水后由于冷水的激，出水后被风，有时会引起皮肤过敏。皮肤过敏轻者表现为皮肤发红，起疙瘩。严重者则会出现头晕、心跳、气喘、恶心和呕吐等现象。在游泳中，如遇上述情况，应及时上岸，擦干身体，穿好衣服，注意保暖，喝点热水，出点汗，一般能很快恢复。反应严重的应请医生诊治。
2.头晕：游泳时站在水中休息，或上岸时，由于身体姿势由平卧改为站立，血液循环受重力改变的影响，不能及时回流，造成脑部血液暂时不足，便会产生头晕现象。另外，人体在水中大量散热，消耗的能量也较大，有时也因血糖下降引起头晕。以上的现象一般来说都是正常的生理反应，休息之后很快便能恢复。经常参加游泳锻炼的人，头晕感觉会逐渐消失。如果头晕越来越严重，就应请医生检查。
3.呛水：呛水是水从鼻腔或口腔进入呼吸道而引起的。初学者由于未掌握游泳的呼吸技术，或风浪来临时没掌握好呼吸时机便会导致呛水。呛水时会造成呼吸困难，严重时会发生反射性痉挛，使呼吸道梗塞引起窒息。发生呛水时不要紧张，应沉着冷静地把头露出水面，随即调整呼吸，就可避免继续呛水，恢复正常呼吸。
4.耳朵里灌进水：耳朵里灌进水，一般可用单脚跳动法，如右耳内进水，头偏向右侧，用右脚单跳几次，水就会流出。也可用吸引法，即头偏向有水的一侧，用手掌紧压有水耳朵的外部，屏住呼吸，然后迅速拉手掌，水就会被吸出来。必要时也可用消的棉棒，轻轻地伸进外耳道把水吸出。千万不要用火柴棍、发卡或锐利的东西乱勾乱挖，以免把外耳道或鼓膜穿破，引起感染，导致中耳炎。

3.救生竿：救生竿是游泳池内常用的间接救生的专门器材之一。救生竿一般长为3-4米左右长的竹竿，用周长约90厘米的橡皮圈固定在竹竿的一端。当发现溺水者在救生竿施救范围内时，可将救生竿橡皮圈固定的一端由下而上递给溺水者，若救生竿前没有橡皮圈，可用竿轻轻点击溺水者的肩部，待其抓住套（竿）后，将其拖到池（岸）边。在向溺水者伸竿时，注意切忌捅戳伤溺水者，不能敲击溺水者的头部，不要伤害溺水者的喉、咽、气管及其他器。
4.救生球：救生球为充气的男子标准蓝球，装在网子里，系在主绳上，网长57-63公分，网眼直径6公分，网绳直径2毫米。主绳长15-20米、直径6毫米，由、尼龙或有浮力的类似材质编织而成。在投抛前，要整理好绳子，投抛时两脚前后立，一手抓系结处，另一手抓住绳的另一端或用脚踩住。抛球时，眼睛看住目标，手握系结处，利用手臂、腿部及腰腹的力量将球抛出。
5.其它救生器物：当发生溺水情况时，由于情况紧急，救生员一时手边没有救生圈、救生竿、救生球，可根据溺水者的当时情况，利用一些其他物品进行施救，如毛巾、救生衣、泡沫塑料板、木板、长棍、绳子、球等。递或抛给溺水者，但应以不伤害溺水者为原则。
（二）水中赴救
水中赴救是指救生员在没有或无法利用救生器具拯救溺水者，或溺水者在已处于昏迷状态无法使用救生器具时，救生员所采用的赴救技术。水中赴救的技术比较复杂，对救生员本人来说也具有一定的危险性。救生员在水中尽可能地利用救生器材进行赴救，以保护救生员的自身安全。水中赴救包括入水、接近、解脱、寻找、拖带、上岸肩背运送等技术。
1.入水：入水是指救生员发现溺水情况时，迅速跳入水中的一项专门技术。入水分跨步式，蛙腿式，鱼跃浅跳式及其他方式。救生员可根据当时的情况采用以上几种入水方式。
（1）跨步式入水：
①救生员距离溺水者较近时，可采用此方法。
②技术：一脚前跨，另一脚脚趾紧扣池边，并用力蹬地，前脚呈 步状，在空中两腿一前一后呈 部步状，上身含胸前倾，两臂侧平举，肘部自然弯曲，掌心向前下方。入水时，两手向前下方抱压水，同时两脚作剪水动作，形成向上的合力。使救生员的头部始终保持在水面上，在入水时救生员的眼睛始终不离赴救目标。
（2）蛙腿式入水：
①救生员距离溺水者较近；蛙泳腿技术较好的救生员宜采用此方法。
②技术：眼看溺水者，单腿或双腿蹬离池（岸），跃起时两腿作蛙泳收腿动作，含胸收腹，两手臂侧平举，肘部自然弯曲，掌心向前下方。入水时，两腿向下蛙泳蹬夹腿，同时两手臂向下抱压水，形成向上的合力，使救生员的头部始终保持在水面上。在入水时救生员的应眼睛始终不离赴救目标。
（3）鱼跃浅跳：
①当救生员距离溺水者较远时，可采用此方法。
②技术：起跳点应根据实际情况，可在救生台上、池（岸）边或跑动中起跳。起跳是靠腿蹬离池岸，躯干同时用力伸直及两臂由下而上摆动入水。入水