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6.游泳要戴游泳帽：戴游泳帽下水是为了保护水质的清洁，特别是蓄有长发的，在游泳中既不方便，也容易给水质带来污染，同时头发对滤器也有影响。在教学中戴游泳帽还容易辨认，特别是对初学者来说尤为必要。因此也可以让戴不同颜色的游泳帽。
7.女月经期游泳要采取卫生措施，未采用措施不宜下水。
8.游泳课结束后，一出水即应擦干身体，以防止受凉感冒。
二、常见现象方法
1.皮肤过敏：下水后由于冷水的激，出水后被风，有时会引起皮肤过敏。皮肤过敏轻者表现为皮肤发红，起疙瘩。严重者则会出现头晕、心跳、气喘、恶心和呕吐等现象。在游泳中，如遇上述情况，应及时上岸，擦干身体，穿好衣服，注意保暖，喝点热水，出点汗，一般能很快恢复。反应严重的应请医生诊治。
2.头晕：游泳时站在水中休息，或上岸时，由于身体姿势由平卧改为站立，血液循环受重力改变的影响，不能及时回流，造成脑部血液暂时不足，便会产生头晕现象。另外，人体在水中大量散热，消耗的能量也较大，有时也因血糖下降引起头晕。以上的现象一般来说都是正常的生理反应，休息之后很快便能恢复。经常参加游泳锻炼的人，头晕感觉会逐渐消失。如果头晕越来越严重，就应请医生检查。
3.呛水：呛水是水从鼻腔或口腔进入呼吸道而引起的。初学者由于未掌握游泳的呼吸技术，或风浪来临时没掌握好呼吸时机便会导致呛水。呛水时会造成呼吸困难，严重时会发生反射性痉挛，使呼吸道梗塞引起窒息。发生呛水时不要紧张，应沉着冷静地把头露出水面，随即调整呼吸，就可避免继续呛水，恢复正常呼吸。
4.耳朵里灌进水：耳朵里灌进水，一般可用单脚跳动法，如右耳内进水，头偏向右侧，用右脚单跳几次，水就会流出。也可用吸引法，即头偏向有水的一侧，用手掌紧压有水耳朵的外部，屏住呼吸，然后迅速拉手掌，水就会被吸出来。必要时也可用消的棉棒，轻轻地伸进外耳道把水吸出。千万不要用火柴棍、发卡或锐利的东西乱勾乱挖，以免把外耳道或鼓膜穿破，引起感染，导致中耳炎。

（七）验片与打号管理
1、验片
（1）用样板核对裁片是形状和规格。
（2）将同床裁片中的 上层和 下层裁片相比较，检查上下裁片是否一致。
（3）对称的部位采用对折的方法进行对比，检查裁片两侧是否对称。
（4）逐层翻查裁片,检查裁片有否疵点。
2、打号
（1）打印法在裁片反面不明显的部位打上编号印记。
（2）粘贴法在裁片某部位粘贴有编号的标签，缝制后将标签去掉.
（3）划粉法用划粉在裁片反面上作上标号记号。
不论哪种方法打号，所的标记颜色不能太深也不能太浅,要能够看清楚，但不能留下墨水污记。
（八）标记与捆扎管理
1、标记
为了辨认，通常将布料的编号、色泽、产品编号、尺码、裁片数量等写在标签上。标记一般用白色布条,长度约21cm×15cm。
2、捆扎
将裁片分类，按打号的顺序号，配齐服装每个部位缝合所需的主辅件进行捆扎。
①同一件服装每个部位的不同裁片必须从同一层布料裁出；
②每一扎衣服裁片上只可有一个尺码，一种颜色；
③捆扎的数量视布料的厚薄而定,一般适量而可；
④每扎衣服裁片用布条捆扎，过紧会令裁片起皱，过松会漏掉裁片；
⑤将一扎衣服裁片与其它捆扎起来的相应裁片正确配对后,系上标记。

（2）肩背接力：
技术：两救生员背靠背，各抓、抱溺水者的一臂一腿，接背的救生员发出“预备，送……”的口令时，肩背的救生员后仰送出，接者同时前拉紧背接过溺水者。
3.2.6游泳培训服务方案
节 游泳教学设想
一、游泳教学方法
1.多媒体演示教学：在游泳教学的过程中，教练可以采用多媒体教学的方式进行教学，对于初次学习游泳的而言，往往只能通过模仿来建立思维意识，多媒体教学可以利用、图像和文字将游泳技巧生动地显示出来，可以在视觉上激的感，从而增加的兴趣。
2.分层教学：在游泳教学中，由于的游泳起始素质不同，致使其对游泳技术的掌握也各不相同。针对这种现象，教练可以采用分层教学的方式进行教学。对于有一定游泳基础的，可以直接对其进行游泳训练，在游泳中可以纠正的错误，并且要逐渐增加其训练难度；对于缺乏基础，但是悟性较高的，可以按照教学目标逐步进行训练；对于怕水的，教练要一对一进行指导，并且要加强对的导，以便其可以克服心理障碍。
3.示范教学：在游泳教学中，教练可以对进行示范性的教学。要加强对技术要点和注意事项的讲解。首先，教练要出规范的示范性动作；其次，教练要对局部要点进行详细的讲解； ，教练要放慢示范的速度，将动作成若干部分，使可以地掌握技术要领。

一、标志服生产的三大步骤
(一）生产准备阶段
生产准备阶段包括原材料和生产技术的准备。
1、原材料的准备服装成衣化生产中原材料的准备包括原材料的选择，进厂材料的复核与检验，材料的预缩整理等内容。
2、生产的技术准备是指产品在投入生产前所进行的各种技术性准备工作，如款式设计、结构设计、制版、推版、工艺设计等.以使生产过程更加科学合理，产品质量得到保证，从而使经济效益达到。
(二）生产阶段
生产阶段是指完成正业的基本产品所进行的生产过程，包括排料、裁剪、缝制、熨烫等过程。它是服装生产的重要环节，是从原料到实际成品的具体操作过程.
(三)后整理阶段
后整理阶段包括成品的熨烫、整理、检验、包装、储存等环节，是服装成品消除疵，保证服装质量的 终环节。
二、标志服生产的四大工序
（一）标志服生产的准备工序
服装生产准备工序的主要任务是为服装生产物质和技术上的保证。主要包括材料准备、材料的检验与测试、材料的预缩与整理、样品试制四个方面。
1、材料准备服装材料品种多而复杂,选料时应遵循以下几个原则：
①生产类，进料要考虑实际生产的能力和范围、产品销的对象、地区及产品的特点和要求。
②来料、来料应严格根据客户要求选料，如有变更应取得客户同意。
③随时注意生产节奏和市场动向，掌握适时适量、快销快进的原则.
④材料入仓严格检验，分类存放。
在材料的准备中，除了考虑选择品种和规格外，还要考虑材料的数量，和材料的损耗。材料的损耗包括：自然回缩的损耗;缩水率的损耗；织疵的损耗；断料的损耗;残疵产品的损耗；特殊面料的正常损耗；其它损耗等七个方面。
2、材料的检验和测试成衣生产投料前，必须对使用的材料进行质量检验和物理化学性能的测试,其目的是为了掌握材料性能的有关数据和,以便在生产过程中采取相应的工艺手段和技术措施,提高产品质量及材料的利用率。
测试的内容有数量复核、疵检验、伸缩率测试、缝缩率测试、色牢度测试、耐热度测试等。
3、材料的预缩和整理服装材料在生产时,会造成在织物内部存在着不同的应力，将会影响服装成品形态的稳定性。由于材料中存在的变形因素不同，所以预缩过程中可采用自然预缩、湿预缩、热预缩、汽蒸预缩以及蒸汽机进行预缩等。材料在检验后发现疵点和缺陷时，通过织补、整纬、裘革等进行整理提高材料利用率,降低成本。
4、样品的试制样品试制包括两个内容:是根据服装款式图活按客户来样进行样品试制。前者叫实样，后者叫确认样。第二是根据客户的意见，以及根据生产的可行性研究进行实样，目的是为了确立生产方案和保证产品质量.样品试制包括实样试制，试产，技术数据的测定收集三个阶段.

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