柳州写标书#保安保洁标书#实体公司线下团队欢迎咨询

诚诺信息服务是一家专业标书代写、标书代、写标书、标书的专业服务咨询公司。我们有着一支经验丰富、认真负责的专业团队，标书老师擅长于各行各业的，从业经验均在7年以上，熟知评标 评审方式，不废标、无隐形消费，为您专业的标书整套服务。根据招标文件的要求，为您编制专业的标书核心内容、工整的排版设计，迎合评标 的审美标准，为您抓住每次投标机会。认真核查招标文件的得分点、项目难点，规避招标文件隐藏的陷阱，杜绝细小错误导致的废标、无效标。一对一 ，三重审核机制层层审核，评审 亲自把关，向高分迈进。

诚诺标书公司一直深耕于为企业招投标解决方案，纸质标电子标均可，可签保密合同，可，一个项目只接受一家委托，为您性价比高的精品标书，解决您的后顾之忧。
诚诺公司全品类标书代写代，纸质标，电子标，涵盖各行各业：包括不限于公用品、公家具、服装采购、酒店用品、设备采购、建筑采购、日用品采购、零食副食采购、商铺招租、展览展示、装修装饰、物业绿化、保安保洁、清运服务、 、物流运输、物资、户外广告、印刷服务、食堂承包、食材配送、检测设备、厨具采购、仓库货架、食材入库、宣传片、灯具采购、乐器采购、校服采购、桥梁工程、桩基工程、电力、房建土建市政、水电、监理、公路隧道等标书服务、新点、国网、品茗、云筑、招采金、华润守正、中招联合等多服务。

全天24H团队在线接单，急单6H极速出稿，完善的审核机制，杜绝废标，专业的技术为您项目保驾护航。诚信重诺，助您中标！

（一）踩水
1.踩水的作用：技术动作简单、方便、省力、能持久，是实用价值较高的游泳技术之一，也是初学游泳者应掌握的自救游泳技术。由于踩水动作容易掌握且实用，无论双手或单手均可自如地置于水下或水上持物，所以被广泛用于水中等待、停留休息、急救溺者、持物游进和水中观察等。
2.踩水技术分析：
（1）身体姿势：身体直立稍前倾，头露出水面，稍收髋，双腿微屈，钩脚，两臂胸前平屈，手掌平坦，手心向下。
（2）腿部动作：交替踩水和两腿同时蹬夹水两种技术。两腿交替踩水身体在水中的起伏不大。与蛙泳腿相比收蹬腿的幅度要小。收腿时，膝关节可外翻，蹬腿时膝关节向内扣压，同时小腿和脚内侧蹬夹，两腿尚未蹬直并拢即始第二次的收腿动作。动作熟练之后，也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。
（3）臂部动作：单臂划水、双臂同时划水及双臂交替划水三种。要领：肘关节弯曲，手和前臂在胸前向外、向内弧形划拨水动作。手臂动作不要太大，向内向外划水时掌内侧要有压水的感觉。
（4）手腿配合：臂腿的动作配合要连贯、协调，一般是两腿蹬夹水时，两臂向外摸压水的动作，收腿时，则向内摸压，呼吸要自然。用踩水游进时，可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向。向前，及身体稍微前倾，脚稍向侧后蹬夹水，两臂稍向后拨水，反之亦然。踩水动作熟练后，仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起，那么单手或双手就可以在水面上自由持物。
（二）反蛙泳
1.反蛙泳的作用：动作简单省力，游起来活力又持久。由于反蛙泳主要靠腿动作就可以前进，因此两手可腾出来救护溺者或进行水中托带。
2.反蛙泳技术分析：
（1）身体姿势：仰卧于水中，身体自然伸直，脸露出水面。
（2）腿部技术：反蛙泳腿的动作类似蛙泳腿，但是由于身体仰卧，为了保证收、蹬腿时膝关节不要露出水面，因此收腿时，膝关节边收边分向两侧分，小腿向侧下方收。大腿发力，使小腿和脚向侧后方蹬夹水。
（3）臂部技术：两臂自然伸直，同时在肩前入水，曲臂高肘掌心向后，同时在体侧划水。划水结束后，两臂稍作停留，使身体向前滑行。双臂再进行空中前移臂。
（4）完整配合技术：臂腿配合：反蛙泳的臂腿动作一般是移臂时收腿，划水时蹬夹腿。划水结束后身体（包括臂和腿）要自然伸直向前滑行。呼吸配合：移臂时吸气，入水后用鼻或口鼻均匀地慢慢呼出。
（三）侧泳
1.侧泳的作用：侧泳是身体侧卧在水中，用两臂交替划水，两腿剪水的动作游进。侧泳的方法有很多，大致分为手出水和手不出水两种技术。主要用于精神紧张溺水者的托带。
2.侧泳的技术分析：
（1）身体姿势：身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜，与水平面成10至15度的夹角。头的侧下部浸入水中（近似于爬泳的吸气动作），水下手臂前伸，近水面的臂置于体侧，两腿并拢伸直，游进时身体绕纵轴转动。
（2）腿部动作：腿部动作分为收腿、翻脚和蹬剪腿三部分。
①收腿：上腿向前收，下腿向后收，注意尽量少收大腿，特别是下面的腿，大腿几乎不动。
②翻脚：收腿后，上腿勾脚尖以脚掌向后对准水；下腿将脚尖绷直，以脚背和小腿前面向后对准水。
③蹬剪腿：上腿用大腿带动小腿稍向前伸，以脚掌对准前侧后加速蹬夹水；下腿以脚背和小腿对准侧后方伸膝踢水，与上腿形成剪水的动作。
（3）臂部动作：
①上臂动作：上臂经空中（或在水中接近水面）往前移至头的前方入水，入水后前伸下滑高肘抱水，是手和前臂对准水，然后沿着身体去臂加速用力向后话，打腿外侧，启动基本与爬泳臂划水相似。
②下臂动作：下臂在身体下部前伸抱水，屈臂划水至腹部下方，掌心向上，以小臂带动大臂，沿身体向前边伸边外旋的动作，伸直时掌心向下。
③两臂配合动作：下臂始划水，上臂前移；上臂始划水时，下臂始前伸动作，并稍作短暂的滑行，两臂在胸前交叉。

1、服装成品的整理
（1）去污的注意点
合理选用去污材料毛织物适用酸性去污材料，棉织物适用碱性去污材料,为防掉色，深色织物使用去污材料时先试样。
正确使用去污材料洗涤法分为水洗和干洗。除污工具有牙刷、玻璃板、垫布、盖布等。除污时，将除污板放在有污渍的织物下面,操作要从污渍的边缘向中心擦，防止污渍扩散，用力不能过大，避免起毛。
防止残留污渍圈
（2）服装成品的熨烫
服装熨烫的分类
服装的整烫分为部件熨烫、热塑变形熨烫、成品熨烫三类。部件熨烫又称为小烫，它用于衣缝的分缝，衣片边沿的扣缝，以及衣领、口袋等附件定形、等的熨烫。热塑变形熨烫又称为归拔工艺，这是一项技术性较强的熨烫工艺，一件服装外观造型的优势，穿在身上是否合体,主要的环节就是取决于成衣的热塑变形熨烫.成品熨烫又称为大烫，是服装缝制完成后非常重要的一道工序,也是带有成品检验和整理性质的熨烫工艺。这种熨烫工艺技术要求比较复杂，除了要求熟悉各种衣料性能外，还要熟悉服装缝纫工艺知识。
服装熨烫的四要素
温度：在没有熨烫之前，衣料的纤维有的呈伸直状态,有的呈卷曲状态,还有的相互缠绕在一起。要想改变纤维的伸缩和织物的经纬组织的密度和方向，使衣料热塑变形和热塑定型,必须通过温度的作用,但每一种衣料纤维所能承受的温度是不同的，如果超过纤维所能承受的温度，则会使衣料破坏，严重时会使衣料熔化。所以,服装熨烫的温度必须由衣料的纤维性质决定，此外还要考虑衣料的厚薄等其它因素.
湿度：单靠温度往往会拔服装烫黄、烫焦，所以熨烫服装单靠温度还不行,还需要在服装上进行喷水或洒水，或盖上一层湿布。衣料遇到水后纤维厚薄情况，对水分的要求也不同.一般棉、麻、丝绸或薄型的化纤衣料，只要在喷水或洒水、并待水点均匀后就可熨烫；毛呢织物或厚型化纤织物，因质地厚实,熨烫时的水分应多些，在服装上覆盖湿布熨烫.
根据服装部位及衣料质地的不同，可分别采取干烫、湿烫两种方法。干烫就是不覆盖湿布，用熨斗直接熨烫，如棉布、化纤、丝绸、麻布缝制的单衣、衬衫、裙、裤等，是以吸水定型.湿烫指的是熨烫时覆盖湿布,如毛呢类衣裤、 西服、大衣,则是以烫平定型。
压力:有了温度和湿度以后，还需要压力的作用，这样才能使纤维按照预定要求变形或定型.压力轻重的选择，要根据衣料的质地和具体的要求灵活掌握.一般来讲，衣料需要变形的部位，如上衣翻领的翻驳线，长裤的裤线等需要用力重些；单衣只需烫平，压力可轻些。
时间:由于织物的导热性差,因此即使是很薄的织物,上下面的受热也有一定的时间差，因此熨烫时要有一定的延续时间,才能达到熨烫目的。所以在型变的要求达到以后，必须将织物附加的水分完全烫干蒸发，才能取得较好的定型效果。

（2）站立在齐腰深的水中，俯卧，臂前伸。吸气后屏气。稍屈腕，手掌向外、向下用力划水，应对水有支撑感。屈肘继续划水，双方划至胸前逐渐接近，手掌转向躯干，然后双臂前伸，呈划水始姿势。注意划水过程中双臂不应露出水面。
（3）头在水面上学习臂部动作。蹬边滑行，屏气抬头前视。连续几次划臂动作，注意不要屈腿。
（4）蹬边滑行，进一步臂部动作。
3.学习的 终目的是为了更好地配合，只有把各部分动作有机结合起来才能达到效果。蛙泳臂腿与呼吸的配合应连贯、流畅、有效。练习方法可采用：
（1）水中臂腿配合动作。蹬边滑行，脸入水，屏气，臂划水，始划水时收腿，然后双臂前伸、并拢、脚蹬水。臂、腿伸直后在水面滑行3-4秒后再重复上述动作。2-3次后，休息片刻，继续练习。
（2）重复上一练习，但头要抬出水面。
（3）重复上一练习，要交替抬、低头动作。划水时头抬出水面，收手、蹬腿时头入水。
（4）臂的动作与呼吸配合。双臂前伸滑行，头略抬出水面。臂前伸时脸入水，口、鼻均匀、用力吐气，之后慢抬头，始划臂利用划臂产生的作用力抬头，大张嘴，快吸气。