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鹤岗写标书#标书制作公司#多年经验

发布:2023/3/25 16:42:39 来源:cnbszz
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(三)观察区域的划分
游泳场所对观察区域的划分是确保游泳者安全的重要手段,同时也是使救生员在值岗期间加强责任心和便于确认事故责任的必要措施。
1.划分原则:
(1)便于救生员观察和互相交叉观察与补漏。
(2)消除观察盲区与死角。
2.标准游泳场所观察区的划分:
(1)直线切割法:是根据各救生岗位位置观察分工的要求,用直线将全池的水域面积平均切割成几个长方形水域,分别为各救生岗位的主责区。对岸救生岗位和近旁救生岗位主责区近端1/2的水域为次责区。
(2)弧线切割法:大池弧形切割法是以每一救生岗位为圆心,以15米为半径切割水域,其水域即为该救生岗位的主责区。将主责区的半径在延长10米切割的水域,此水域为该救生岗位的次责区。小池弧形切割法是以每一救生岗位为圆心,以10米为半径切割水域,其水域即为该救生岗位的主责区。将主责区的半径在延长5米切割的水域,此水域为该救生岗位的次责区
(3)非标准游泳池场观察区的划分:
①按水面积划分法:是以每一个救生岗位所负责的主责区和次责区面积的总和来划分观察区域的。每一个救生岗位观察区域主责区面积不得超过250平方米。可采用交叉布岗的方式划分观察区域。
②不留盲区和死角的划分法:对各类嬉水池在本着每个角落都可以观察到的原则,可采用直线或弧形切割法划。
五、游泳赴救技术培训
赴救技术,是指救生员利用或不利用救生器具,间接或直接将溺水者从游泳池中拖救上岸的专门技术。
(一)池岸赴救
池岸赴救是指救生员在岸边利用水域现场的救生器材(如救生圈、竹竿、绳子等),对较清醒的溺水者进行施救的一种救生技术。
1.手援:在离池岸较近距离发生溺水事故时,救生员可用手将溺水者拖救上岸。
2.救生圈:救生圈是游泳池常用的救生工具。如何抛投救生圈也是每个救生员必须掌握的一项专门技术。一般抛投距离为救生员与溺水者5-8米的扇面范围。救生圈可系绳子或不系绳子。不系绳子在抛掷救生圈时,应目测与溺水者的距离。手抛时应注意风向、风速及救生圈的轻、重。系绳救生圈抛掷时技术要求同不系绳抛掷救生圈相同。但是,事先要整理好绳子,手抛时一手一定要握紧或用脚踩住绳子的另一端。当溺水者抓住救生圈后,将其拖至池岸边救起。

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五、蛙泳误区纠正
(一)腿部动作
1.没翻角,用脚尖蹬水:
(1)直接原因:
①膝关节、踝关节柔韧性差。
②肌肉的用力顺序错误。
(2)纠正方法:
①多跪撑翻脚压腿动作,提高膝、踝柔韧性。
②强调蹬夹过程勾着脚,直至 才伸踝鞭水。
③由同伴或教师抓握双脚帮助好翻脚和蹬夹动作。
2.小腿向下打水:
(1)直接原因:
①收腿时两膝下沉不够,向上勾小腿。
②蹬夹时仅靠小腿下压,髋关节没有充分伸展。
(2)纠正方法:
①强调加大屈髋程度,多收打腿。
②强调蹬夹时先伸髋后伸膝,使脚贴近水面后蹬。
3.平收宽蹬,蹬夹脱节:
(1)直接原因:
①平收腿时两膝外张。
②腿向外蹬直后再向内并拢。
(2)纠正方法:
①强调收腿时两膝下沉,分同肩宽,可用绳圈套在两腿上限制两膝外张:
②蹬夹时强调边蹬边夹,蹬直时也已并拢,甚至可以强调先夹后蹬;
③坐池边,大腿夹打水板,用小腿和脚反蛙泳收腿、翻脚、蹬夹地模仿练习。
4.臀部上下起伏:
(1)直接原因:
①收腿时用力过猛,屈髋太多。
②蹬夹时挺腹。
(2)纠正方法:
①放慢收腿速度。
②减少屈髋程度,积极收小腿,使脚跟尽量靠近腿部。
③蹬夹时腹肌适度紧张,使身体保持平直姿势。
(二)臂部动作
1.划水时手摸水:
(1)直接原因:
①手臂力量差。
②划水时肘部下沉。
(2)纠正方法:
①加强手臂力量练习。
②多水中原地或夹打水板的划水练习,强调屈臂高肘。
2.划水太后:
(1)直接原因:

(以左手为例)救生员的左前臂被溺水者双手被抓握时,救生员右手虎口向下,用力撞击溺水者的另一侧右手腕部,使之溺水者松一手,并紧握溺水者右手腕,然后,救生员上身前倾,以右上臂近肘处回击溺水者左手腕部,使致全部解脱,并趁势将溺水者的右手向救生员自己的右侧拉出,并将溺水者转体180度,呈背贴救生员前胸,然后夹胸控制。
(5)“颈部被抱持”解脱法:
①方法一:上推双肘解脱法
1)溺水者尚未抱紧救生员时,可采用此法。
2)技术:当被溺水者抱住颈部时,救生员应及时内收下颌,以防气管被卡。救生员下沉,双手上推溺水者的双肘,同时头部下抽,趁势抓握住溺水者的一手腕,将溺水者转至背贴救生员前胸,夹胸控制溺水者。
②方法二:压腕上推单肘解脱法
技术:“以背面颈部被抱持为例”救生员应内收下颌,保护气管,防止被卡住。同时分清溺水者哪只手压在上面。而后救生员上举双手,如溺水者右手在上时,救生员用左手紧压溺水者的右手腕部,右手上推溺水者右肘部,自己的头部同时也随之向右侧转出。然后救生员用右手抓紧溺水者的右手臂肘部,将其拉向救生员胸前,并及时夹胸,控制住溺水者。
(6)“腰部背面被抱持”解脱法:
①方法一:扳指解脱法
技术:先分清溺水者抱持时哪一只手在外,如溺水者用手指交叉方法锁住救生员时,可同时扳指解脱动作。先扳溺水者在外侧手的一个手指,使之松后用力向外展,然后外扳另一手指,松后用力向外展,使两臂呈侧平举。(以右手为例)救生员向左下方下沉,从溺水者右腋下移至其背后,将右手放在溺水者的腰背部,前拨溺水者,左手托溺水者左腋的同时,右手夹胸控制住溺水者,或右手托其右腋的同时,左手夹胸将其控制住。
②方法二: 身抽手扳指法
技术:救生员正面双臂肘部关节以下和躯干同时被抱持时,则先臀部后顶,双臂前推,含胸收腹,趁隙先后抽出两臂。再采用扳指法。
③曲肘扩张解脱法:
救生员先作两臂曲肘同时往两侧扩张动作,使两臂被松解,然后视被抱持松紧程度,及时采用“上推双肘”法或“压腕上推单肘”法解脱。
(7)“腰部正面被抱持”解脱法:
①方法一:夹鼻推颌解脱法
技术:救生员一手的食、中指紧夹溺水者的鼻,掌心盖住溺水者的嘴,并用掌根托住溺水者的下颌,用力向前方推出,迫使溺水者头部后仰,另一手紧抱溺水者腰,并用力向自己方向压,迫使溺水者松双手,之后及时将溺水者转体180度,夹胸控制住。
② 身抽手解脱法:

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